Popis
Ochutená forma Koliba WPC proteínu sa tak isto ako aj WPC Natural môže pochváliť pôvodom zo Slovenska. WPC proteín je lacný proteín, ktorý by nemal chýbať medzi vašimi doplnkami výživy. Srvátkový proteínový koncentrát je najlepšie užívať po záťaži v anabolickom okne, kedy je zvýšená miera a schopnosť vstrebávať živiny. Okrem toho je ideálnym pre užívanie ráno pred raňajkami, kvôli rýchlej vstrebateľnosti a nezaťažujúcemu tráveniu. Pokiaľ neužívate iný doplnok, je možné užívať WPC aj pred tréningom ale nie neskôr ako hodinu pred cvičením.
Prečo najlacnejší proteín?
- pretože je priamo od výrobcu – jediného na slovenskom trhu
- vyrábať srvátkový proteínový koncetrát môže máloktorá firma, pretože na jeho výrobu je potrebné obrovské množstvo srvátky
Čo je WPC 80 (Whey protein concentrate) a aké sú jeho výhody?
- je to 100 % slovenský produkt, nie z ázie, nie z ameriky (bez RgBH hormónov a GMO)
- je to srvátkový proteínový koncentrát s priemerným obsahom proteínov cca 80%, na 100g
- je rýchlo stráviteľný
- nezaťažuje žalúdok
- neobsahuje zahusťovadlá a gumy
- má nízky, nepatrný podiel laktózy
- je biologicky vynikajúco využiteľný
- je bohatý na obsah BCAA aminokyselín
- je stavebným kameňom svalových vláken
- je ideálnym pre budovanie čistej svalovej hmoty
- zlepšuje regeneračné procesy po svalovej záťaži
- Sladidlá: Acesulfám a sukralóza
Upozornenie pre užívateľov WPC 80 proteínu
Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Vysokoproteínová diéta nezabezpečí dostatok vlákniny. Dbajte na dostatočný príjem tekutín, vyšší príjem bielkovín zvýši potrebu tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte pri teplote 10-25°c, mimo dosahu detí, chráňte pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
Aminokyseliny a nutričné hodnoty
Zloženie a nutričné hodnoty WPC 80 proteínu:
Obsah živín WPC 80
|
Na 100 g
|
Na dávku (25 g)
|
| Energetický obsah |
1734 kJ / 430 kCal |
433,5 kJ / 103 kCal |
| Proteíny |
77,6 g |
19,4 g |
| Sacharidy |
8,5 g |
2,13 g |
| Z toho cukry |
7,9 g |
1,98 g |
| Tuky |
7,30g |
1,83 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
4,5 g |
1,13 g |
| z toho nenasýtené mastné kyseliny |
2,82 g |
0,71 g |
| Soli |
380 mg |
95 mg |
| Vápnik |
393,9 mg |
98,5 mg |
| Vláknina |
menej ako 1% |
menej ako 1% |
Obsah laktózy 2,4 až 7,9 % = cca 600 mg až 1975 mg na dávku
L – Aminokyselinové spektrum na 100 g proteínu
- Kyselina glutamová 14,2 %
- Alanin 3,59 %
- Arginin 1,65 %
- Kyselina asparágová % 8,28 %
- Cystin % 1,66 %
- Glycin % 1,41 %
- Histidin % 1,37 %
- Isoleucin % 3,84 %
- Leucin % 7,82 %
- Lysin % 7,13 %
- Methionin % 1,56 %
- Fenylalanin % 2,26 %
- Prolin % 4,48 %
- Serin % 3,92 %
- Threonin % 5,19 %
- Tryptofan 1,07 %
- Tyrosin % 1,95
- Valín % 3,55
Dávkovanie
Ako užívať WPC proteín a odporúčané dávkovanie:
Srvátkový proteínový koncentrát je najlepšie užívať po záťaži v tzv. anabolickom okne, kedy je zvýšená miera i schopnosť vstrebávať živiny. Okrem toho je ideálnym pre užívanie ráno pred raňajkami, kvôli rýchlej vstrebateľnosti a nezaťažujúcemu tráveniu. Pokiaľ neužívate iný doplnok, je možné užívať WPC aj pred tréningom ale nie neskôr ako hodinu pred cvičením.
Dávkovanie
- ako doplnkový zdroj bielkovín.
- Dávka = 25g a to ráno na lačno, a /alebo 25gr po tréningu – podľa potrieb športovca s prihliadnutím na hmotnosť
- proteínový koncentrát rozmiešajte, približne v 2 dcl vody
- Neodporúčame miešať s mliekom, nakoľko sa mení charakter výrobku a jeho vstrebatelnosť sa zhorší pridaním laktózy a tuku obsiahnutých v mlieku
Užívanie a dávkovanie WPC 80 proteínu
- Najlepšie užívať po záťaži v anabolickom okne, v čase zvýšenej absorbčnej schopnosti a ráno na lačno
- Dávkovanie
- 25 g v 200 ml vody 1 až 2 x denne, v závislosti na hmotnosti
- Neodporúčame riediť s mliekom, kvôli zmene povahy výrobku a zhoršeniu doby vstrebávania
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.