Publikované

Ryžový proteín vs srvátkový (whey) proteín – porovnanie

Pri výbere proteínového doplnku máte v obchodoch dostatok výberu.Ak však neznášate laktózu stále môžete vyberať srvátkový izolát ale rastlinné proteíny medzi ktorými sa nachádza aj proteín z ryže , čím je výnimočný sa dozviete v článku. Pokračovať v čítaní: Ryžový proteín vs srvátkový (whey) proteín – porovnanie

Publikované

Vaječný proteínový prášok výhody a nevýhody

Práškový vaječný proteín bol obľúbený doplnok stravy medzi nadšencami posilňovania svalov ešte predtým, než na trh nastúpili srvátkové  alebo kazeínové proteíny . Tieto výrobky akoby ho vytlačili s trhu no práškový vaječný proteín zostáva výborným zdrojom bielkovín, ako aj ďalších hodnotných  živín. V článku sa dozviete klady a zápory tohto výrobku. Pokračovať v čítaní: Vaječný proteínový prášok výhody a nevýhody